Уход за телом во время беременности

Тело беременной женщины нуждается в особой заботе и гигиене. Это связано с нарушением работы многих сальных желез и сбоями на гормональном фоне. Давайте в комплексе рассмотрим уход за телом во время беременности.

Пункт первый в программе «уход за телом во время беременности»: подготавливаем кожу на животе к растяжениям, делаем ее эластичной и прочной. В этом нам поможет скраб, пилинг для тела и увлажняющий крем. Ученые доказали, что отшелушивание отмерших клеток просто необходимо для придания коже эластичности. Однако, использовать скрабы и пилинги нужно не чаще двух раз в неделю. После отшелушивания всегда должно следовать увлажнение, иначе кожу можно пересушить.

Пункт второй в программе «уход за телом во время беременности»: предотвращаем образование растяжек. Нам понадобятся питательные кремы и смягчающие масла. Дерматологи выявили, что даже на самой эластичной коже могут появиться растяжки, представляющие собой красноватые или голубоватые полоски. Как ни странно, но страдает от растяжек, в основном, кожа молодых женщин. Во время беременности важно следить за плавностью набора веса, это поможет снизить риск растяжений. Дополнительную защиту окажет смягчающее масло. Для эффективности его втирают в кожу ежедневно. После нанесения масла полезно воспользоваться прохладным душем.

Пункт третий в программе «уход за телом во время беременности»: сохраняем упругость бюста. Нам пригодятся только кремы и масла, изготовленные из натуральных компонентов. Каждому втиранию крема или масла должно предшествовать принятие прохладного душа. Каждый день должен начинаться и заканчиваться массажем груди. Нанесите на руки немного питательного средства и массируйте грудь по траектории восьмерки.

Внимательно читайте информацию на кремах и маслах. Если их нельзя использовать беременным и кормящим женщинам, то производитель обязательно укажет это на упаковке. Важно обеспечить груди комфортное положение в бюстгальтере. Выберите свободную модель с мягкими чашечками, широкими бретельками и без поддерживающих косточек.

Пункт четвертый: избавляемся от отечности ног и тяжести. Нам понадобится крем, обладающий дренажным эффектом. Подойдут также гели и спреи, в состав которых входят масло апельсина, мята и водоросли. Эти компоненты создают холодящий эффект, помогающий снизить отечность. Эффективно борются с проблемами ног вечерние ванночки с морской солью. Теплая вода, соль и эфирное масло – секрет успешного противостояния отекам и целлюлиту. Если делать такую процедуру каждый вечер перед сном, то можно снизить отечность почти вдвое. Психологию и устройство портала рокс казино поймет только опытный игрок.