Варикозные вены
Варикозные вены
Варикозные вены это серьезное заболевание, которому, чаще всего не придают должного внимание. Скорее всего это из-за отсутствия симптомов. Грубо говоря, симптомы от варикозных вен проявляются не сразу. Наиболее это чувствуется у людей за сорок. Внешние признаки, такие как синий цвет, бугристость вен, отечность – это только начало. Суть заболевания скрывается далеко глубже, а дальнейшие симптомы намного серьезнее. Большинство людей стараются избавиться от варикозных вен ради того, чтобы тело выглядело более молодым и привлекательным. Есть несколько хороших советов, которые помогут вам избавиться от подобного рода заболевания. Чувство вины. Это самый распространенный фактор, который сможет забыть о варикозных венах. Чувство вины постоянно сопровождается нервными расстройствами и навязчивыми мыслями. Это негативно влияет на иммунную и кровеносную системы. Из-за этого и могут появиться бугристые вены. Рекомендуется избавиться от этого чувства. Занимайтесь спортом, или часто делайте зарядку для ног и рук. Постоянные небольшие физические нагрузки никогда не были бесполезными. Обматывайте части тела, где есть варикозные вены эластичными бинтами, или надевайте упругие чулки. Это тонизирует кровеносную систему, и улучшается циркуляция. Разберитесь со своей кроватью. Конец кровати немного приподнимите, это поможет циркулировать кровь по всему тело, даже во время сна. Носите удобную обувь, с хорошей подошвой и не слишком утесненную. Желательно, чтобы это была обувь на шнурках, вы сами могли регулировать давление на стопу. Курение. Все знают, что курение негативно влияет на весь организм. Коже у курильщиков находится в худшем состоянии, чем у обычного человека. Варикозные вены у курильщиков появляются, в среднем на 5-7 год раньше. Нужно бросить курить, или хоть немного уменьшить количество выкуренных сигарет за день до минимума. Откажитесь от облегающей и тесной одежды. Это создаст чувство свободы, и хорошо стимулирует работу кровеносно-сосудистой системы. Чаще выходите на прогулки. Не ленитесь вставать на час раньше по утрам. Просто выйдите на улицу и полчаса походите. Лишний вес рекомендуется сбросить. Лишняя нагрузка на ноги только добавит бугристости и синего цвета. Иногда можно выпить 5—10 грамм красного вина. Это поможет разогнать кровь по сосудам. Они немного расширятся, что для организма хорошо. Русская майолика изысканная керамика для ценителей
|