Добавить в избранное    Сделать стартовой
 
           
Соционические типы
Описания MBTI
Поиск
Варикозные вены PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 5
ХудшийЛучший 
Автор: Administrator   
26.12.2010 08:24

Варикозные вены

Варикозные вены

Варикозные вены это серьезное заболевание, которому, чаще всего не придают должного внимание. Скорее всего это из-за отсутствия симптомов. Грубо говоря, симптомы от варикозных вен проявляются не сразу. Наиболее это чувствуется у людей за сорок.
Внешние признаки, такие как синий цвет, бугристость вен, отечность – это только начало. Суть заболевания скрывается далеко глубже, а дальнейшие симптомы намного серьезнее.
Большинство людей стараются избавиться от варикозных вен ради того, чтобы тело выглядело более молодым и привлекательным.
Есть несколько хороших советов, которые помогут вам избавиться от подобного рода заболевания.
Чувство вины. Это самый распространенный фактор, который сможет забыть о варикозных венах. Чувство вины постоянно сопровождается нервными расстройствами и навязчивыми мыслями. Это негативно влияет на иммунную и кровеносную системы. Из-за этого и могут появиться бугристые вены. Рекомендуется избавиться от этого чувства.
Занимайтесь спортом, или часто делайте зарядку для ног и рук. Постоянные небольшие физические нагрузки никогда не были бесполезными. Обматывайте части тела, где есть варикозные вены эластичными бинтами, или надевайте упругие чулки. Это тонизирует кровеносную систему, и улучшается циркуляция. Разберитесь со своей кроватью. Конец кровати немного приподнимите, это поможет циркулировать кровь по всему тело, даже во время сна.
Носите удобную обувь, с хорошей подошвой и не слишком утесненную. Желательно, чтобы это была обувь на шнурках, вы сами могли регулировать давление на стопу.
Курение. Все знают, что курение негативно влияет на весь организм. Коже у курильщиков находится в худшем состоянии, чем у обычного человека. Варикозные вены у курильщиков появляются, в среднем на 5-7 год раньше. Нужно бросить курить, или хоть немного уменьшить количество выкуренных сигарет за день до минимума.
Откажитесь от облегающей и тесной одежды. Это создаст чувство свободы, и хорошо стимулирует работу кровеносно-сосудистой системы. Чаще выходите на прогулки. Не ленитесь вставать на час раньше по утрам. Просто выйдите на улицу и полчаса походите.
Лишний вес рекомендуется сбросить. Лишняя нагрузка на ноги только добавит бугристости и синего цвета.
Иногда можно выпить 5—10 грамм красного вина. Это поможет разогнать кровь по сосудам. Они немного расширятся, что для организма хорошо. Русская майолика изысканная керамика для ценителей

 
Психологические типы
Психиатрические типы
Юмористические типы
Тесты
     
© 2015 Психологические типы личности

 
9ecefdfd9d99514f96cbb6951d2a99d4