Как получить правильный загар?

Лето – прекрасная пора, об этом знают многие еще из детства. Беззаботное и беспечное проведение времени, отдых на природе, купание в солнечных ваннах. Место для досуга выбрать вовсе не сложно, это может быть как местный пляж, дача, человек совместит приятное с полезным, к примеру, поможет родственникам на огороде, или отправится в путешествие в более теплые рубежи. Этот вопрос касается абсолютно всех, как маленьких, так и больших, гендерная принадлежность тоже не играет роли.
Как соблюдать досуговый этикет и уберечь кожу своего тела от ожогов – читайте в статье.
Время, в которое нужно загорать
Конечно, если человек не настроен идти на поводу у правил, и готов выступить своеобразным нигилистом от всего людского рода, то он обязательно нанесет вред своему здоровью. Единственным правильным решением во время выбора времени для загара будет выход на пляж во время наименьшей солнечной активности. В периоды до 10-11 часов дня и 16 вечера можно получить ровный и эффектный загар, который придаст коже приятный оттенок и не причинит вреда. Более двух часов в течение одного посещения пляжа находится опасно, а с 12 до 15 вообще противопоказано.
Не забываем про крем
Самыми беззащитными местами на теле человека являются плечи, нос и грудь, поэтому тридцать-сорок минут их необходимо обрабатывать солнцезащитным кремом. Обилие защитных средств в магазине с легкостью сбивает с толку неопытного покупателя, поэтому вот еще несколько советов уже по выбору нужного продукта. Главное внимание стоит приковать к аббревиатуре SPF (Sun Protection Factor), что в переводе значит «фактор защиты от солнца». Индекс может изменяться от 3 до 50, поэтому для светлой и чувствительной кожи подходящим вариантом будет крем с высоким показателем. Нужно помнить, что любой крем, вне зависимости от своей цены, упаковки и страны-производителя, эффективно исполняет свои функции максимум 3-4 часа.
Правильное место
В первые часы и даже дни совсем не обязательно стараться дать привыкнуть своей коже к загару, поэтому это время можно потратить на беседы с соседями в гостинице или адаптацию к новому месту. Не только кожа страдает во время отдыха на солнце, также могут пострадать волосы и глаза, их можно прикрывать головным убором и очками соответственно.
Соблюдение правил безопасности на благо собственного здоровья – личное дело каждого, а советы, данные в статье, помогут предохранить себя от ненужных бед. Отдыхайте с умом! Казино Азино 777 проводят розыгрыш.